Entspannung im Kloster

Schwester Sunita, Entspannungstrainerin, Franziskanerin aus dem Gästekloster "Haus Damiano" lädt herzlich zu Verschiedenen Entspannungsmethoden lernen und üben ein. Verschiedene Einflüsse prägen unseren Alltag. Selbstsorge kann uns helfen, das Leben zu meistern.

An den jeweiligen Abenden üben wir verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Autogenes Training und Gi-Gong.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter :

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Ebenso ist eine Iso- oder Yogamatte mitzubringen.

Herzlich willkommen!